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Trekking en Ogliastra : les plus belles randonnées (Gorropu, Selvaggio Blu et bien d'autres)

Trekking en Ogliastra : les plus belles randonnées (Gorropu, Selvaggio Blu et bien d'autres)

par Roberto Demurtas · Hôte de Villa Pelau · mis à jour le 9 juillet 2026

Les plus belles randonnées de l'Ogliastra choisies par un habitant : Gorropu, les Tacchi, Pedra Longa, Cala Goloritzé, avec itinéraires Komoot et conseils.

L'Ogliastra est l'une des rares zones de Méditerranée où, pendant les mêmes vacances, vous pouvez marcher dans un canyon aux parois de 500 mètres, monter sur le toit de la Sardaigne et redescendre à pied vers l'une des plus belles plages du monde. Je suis né ici et je connais ces sentiers depuis toujours : dans ce guide, vous trouverez les randonnées que je recommande vraiment à mes hôtes, réparties entre vue montagne et vue mer, chacune avec l'itinéraire Komoot à suivre.

Un conseil avant de partir : en Ogliastra, les distances sont courtes, mais pas les temps de randonnée. Emportez toujours beaucoup d'eau, de vraies chaussures de randonnée (pas de baskets) et téléchargez les itinéraires hors ligne : dans certaines zones de l'arrière-pays, le signal téléphonique est faible.

Randonnées vue montagne

Gola di Gorropu — le canyon le plus profond d'Europe

Difficulté : difficile. La randonnée la plus exigeante de cette liste, mais aussi la plus époustouflante : vous marchez vers un canyon aux parois calcaires dépassant les 500 mètres, creusé au fil des millénaires par le fleuve Flumineddu. L'entrée du canyon coûte 6 euros (4 euros pour les jeunes de 6 à 17 ans). Il y a deux accès principaux : depuis le col de Genna Silana, sur la SS125 (environ une heure de descente à l'aller, le double à la montée au retour), ou l'itinéraire long et sauvage depuis Sedda ar Baccas, sur le plateau d'Urzulei — celui que je recommande si vous cherchez la version la plus authentique. Itinéraire sur Komoot

Gola di Gorropu — en résumé

Difficulté
Difficile
Entrée
6 € adultes · 4 € jeunes 6-17 ans
Accès
Genna Silana (SS125) ou Sedda ar Baccas (Urzulei), plus long et plus sauvage
Conseil
Partez tôt : le dernier accès au canyon est en début d'après-midi — vérifiez les horaires saisonniers

Les sentiers des Tacchi vers Ulassai

Difficulté : moyenne. Les Tacchi sont les tours de calcaire et de dolomite qui dominent l'arrière-pays de l'Ogliastra, et les sentiers qui les traversent vers Ulassai comptent parmi les plus spectaculaires de l'île. Itinéraire sur Komoot — avec une variante qui passe par les rues du village, parmi les œuvres à ciel ouvert de Maria Lai : variante sur Komoot. La randonnée parfaite à combiner avec la visite de la grotte de Su Marmuri ou de la Stazione dell'Arte.

Nuraghe Serbissi et Gola di San Giorgio

Difficulté : moyenne. Le nuraghe de Serbissi, demeure de l'ancienne civilisation nuragique — le peuple dont descendent tous les Sardes — est l'un des mieux conservés de l'île, avec un panorama à couper le souffle sur les quatre côtés. Sous le nuraghe s'ouvre aussi une petite grotte visitable. L'itinéraire touche également la Gola di San Giorgio, la spectaculaire faille rocheuse au-dessus d'Osini. Itinéraire sur Komoot

Punta La Marmora — le toit de la Sardaigne

Difficulté : difficile. La route vers le sommet du Gennargentu, le point culminant de la Sardaigne : par temps clair, le regard porte d'une côte à l'autre. Départ du refuge de Bruncu Spina. Itinéraire sur Komoot

Les piscines de S'Ogliu Ermanu — le secret d'Ussassai

Les piscines cachées que les portails touristiques ne connaissent pas : des bassins naturels aux couleurs magnifiques, loin des centres habités, en contrebas de l'Ogliastra sur le territoire d'Ussassai. Très bien cachées — et c'est justement ce qui fait leur charme. Si vous cherchez un lieu complètement authentique, c'est ici. Pour cette même raison, il convient d'avoir un profond respect de l'écosystème, sans laisser aucun déchet et sans faire de bruit excessif. Itinéraire sur Komoot

Randonnées vue mer

Cala Goloritzé depuis le Golgo

Difficulté : moyenne. La randonnée-symbole de l'Ogliastra : depuis le parking de Su Porteddu, sur le plateau du Golgo au-dessus de Baunei, le sentier descend sur environ 3,5 km jusqu'à la plage dominée par l'aiguille de 143 mètres. Une heure et demie de descente, jusqu'à deux heures de montée au retour. Réservation obligatoire à partir de 3 jours avant via l'application Heart of Sardinia (environ 7 € par personne : le billet inclut le sentier, le parking et la plage). Le sentier ouvre à 7h30 et l'entrée ferme en début d'après-midi : partez tôt, la lumière du matin sur l'aiguille récompense le réveil matinal. Réservation sur le site officiel

Santa Maria Navarrese – Pedra Longa

Difficulté : facile. Le sentier longe la mer de Santa Maria Navarrese jusqu'au pied de Pedra Longa, le très haut rocher symbole de la côte de Baunei. C'est la première étape du Selvaggio Blu, mais dans sa version facile : parfait pour les familles et pour ceux qui veulent goûter à la côte sauvage sans engagement. Au retour, une baignade à la plage de Santa Maria Navarrese clôture la journée. Itinéraire sur Komoot

Perdepera vue d'en haut

Difficulté : moyenne. Itinéraire avec vue sur mer depuis les pentes d'une colline, dans la zone de Cardedu : paysages côtiers spectaculaires et très peu de monde. À combiner avec une baignade à la plage de Perdepera, au pied de l'itinéraire. Itinéraire sur Komoot

Sa Perda Stampada

Une pierre percée qui sert de cadre naturel à la côte est sarde : couleurs magnifiques et vue d'en haut à couper le souffle — l'une des plus belles photos que vous rapporterez de l'Ogliastra, et l'un de ces endroits que presque seuls les habitants connaissent. Itinéraire sur Komoot

Les piscines de Coccorocci

De magnifiques piscines naturelles creusées dans la roche, dans la partie la plus isolée et sauvage de la côte, près de la plage de galets de Coccorocci. Eau transparente et aucun service : juste vous et la mer. Itinéraire sur Komoot

Une mention spéciale : le Selvaggio Blu

Je ne pouvais pas conclure sans le mentionner : le Selvaggio Blu est considéré comme le trek le plus dur et le plus beau d'Italie. De Santa Maria Navarrese à Cala Sisine (ou Cala Gonone, dans la version intégrale), des jours de marche le long d'anciens sentiers de charbonniers et de bergers, entre falaises plongeant dans la mer, descentes en rappel et nuits en bivouac. Ce n'est pas une randonnée : c'est une expédition, et elle doit être abordée avec un guide expert et une préparation sérieuse. Mais si vous êtes de vrais marcheurs, c'est l'une des expériences d'une vie — et vous pouvez déjà goûter à la première étape (celle vers Pedra Longa) pendant ces vacances.

Quelle randonnée choisir ?

La bonne randonnée pour chaque envie

L'expérience incontournable
Gola di Gorropu et Cala Goloritzé
Familles et marcheurs tranquilles
Santa Maria Navarrese – Pedra Longa, sentiers des Tacchi
Zéro foule, juste la nature
Piscines de S'Ogliu Ermanu, Sa Perda Stampada, piscines de Coccorocci
Histoire et archéologie
Nuraghe Serbissi et Gola di San Giorgio
Le défi
Punta La Marmora — et pour les plus expérimentés, le Selvaggio Blu
Trekking + mer le même jour
Pedra Longa, Perdepera, Coccorocci

Villa Pelau se trouve à Pelau, en contrebas du village de Jerzu : les sentiers des Tacchi et la Gola di San Giorgio sont à quelques minutes, Gorropu et le Golgo à moins d'une heure. Et après une journée de marche, peu de choses valent le retour à la villa : douche, barbecue et jacuzzi sous les étoiles pour remettre les jambes en forme.

Questions fréquentes

Quelle est la meilleure période pour faire du trekking en Ogliastra ?+

Le printemps et l'automne, quand les températures sont douces et le maquis méditerranéen est à son meilleur. En été, il vaut mieux partir à l'aube et choisir des parcours courts ou ombragés ; en hiver, le climat doux de la côte permet quand même de belles journées de marche.

Faut-il un guide pour la Gola di Gorropu ou pour le Selvaggio Blu ?+

Pas pour Gorropu, si vous suivez l'un des accès balisés et restez dans la partie touristique du canyon : seul le billet d'entrée est nécessaire. Le Selvaggio Blu, c'est une autre histoire : il est considéré comme le trek le plus dur d'Italie, nécessitant plusieurs jours, des passages à la corde et un guide expert certifié.

Y a-t-il des randonnées adaptées aux familles avec enfants ?+

Oui : le sentier de Santa Maria Navarrese à Pedra Longa, bien que pas court, est facile et longe la mer avec des zones ombragées pour s'arrêter manger (toujours dans le respect de la nature, en remportant vos déchets pour les trier chez vous), et les sentiers des Tacchi autour d'Ulassai ont aussi des variantes tranquilles. Avec des enfants habitués à marcher, on peut même affronter Cala Goloritzé, en calculant bien la remontée.

Combien coûtent les entrées à Gorropu et Cala Goloritzé ?+

L'entrée à la Gola di Gorropu coûte 6 euros pour les adultes et 4 euros pour les jeunes de 6 à 17 ans. Cala Goloritzé coûte 7 euros par personne avec réservation obligatoire à partir de 3 jours avant via l'application Heart of Sardinia ; le billet inclut le sentier, le parking à Su Porteddu et l'accès à la plage.

Roberto Demurtas

Roberto Demurtas

Hôte de Villa Pelau

Sono nato e cresciuto in Ogliastra. Con Villa Pelau accolgo chi vuole scoprire questa terra, e in questa guida racconto i posti che frequento da sempre.

Dormez à quelques minutes d'ici

Villa Pelau se trouve au milieu des vignobles de Jerzu, à quelques minutes d'ici : jardin clos, jacuzzi privé et la base idéale pour vivre l'Ogliastra comme un habitant.

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